享受的乐趣_衣研堂 在线咨询 _享受

胡椒缓解胃寒——衣研堂

      从中医学的角度讲，胡椒味辛、性热，有温化寒痰、排气的作用，可**胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛腹泻、食欲不振等症状，是健胃、暖胃的上好食材。

      胡椒的吃法多样，把约6克胡椒粒砸碎研磨后，享受，用开水冲，然后与红糖水一起泡1小时左右，口服可**胃寒引起的胃痛；还可以在菜汤或肉汤熬好后，趁热撒入胡椒粉，不仅味美，还能起到暖胃的效果；此外，整粒的胡椒也可直接用来炒菜。

偏食宝宝怎么应对（1）——衣研堂

      多花心思，食物烹饪多样化。在小孩初次进食某种食物时应多花点心思，尽量在色香味上给孩子留下美好印象。如果遇到孩子不喜欢吃某种食物，享受快乐，也可以将其切碎后混在其他食物中，如罗宋汤、荤素什锦、沙拉等都是营养较丰富的菜肴，享受的乐趣，类似这种吃一道菜的同时进食了多种食物的方法很值得推广。

      对孩子不太喜欢的食物，开始的时候少量添加，然后再慢慢增加，当增加一定程度后，宝宝也就自然而然地习惯了，但这个过程需要点耐心，切不可急于求成。