健康、衣研堂、心理健康

                                                   早餐吃了吗

      在一日三餐中，早餐是**餐，女性健康网，也是较重要的一餐，补充一夜的消耗、提供一上午的需求，健康食谱，但是很多人都忽视了这一餐，或是不吃，或是匆匆解决。殊不知，心理健康，长此以往，会给健康留下不小的隐患哦！

　   如果你经常都不吃早餐的话，我就给你讲讲你每天都必须吃早餐的原因!你可能早上太过于忙碌，你可能宁愿花额外的时间去打扮睡觉，也不想花时间去吃早餐，是这样吗?看看下面的原因，你或许会改变你现在的想法。

1. 更健康

　　经常吃早餐有助于你的身体更健康!经典的早餐应该含有大量你的身体需要的维生素、营养和纤维。如果你忽略了一天中较重要的一餐，那么你的身体就逐渐缺失了很多供你度过一天的重要的营养能量。

3. 防止暴饮暴食

　　吃早餐能让你感觉到饱感，这样就能有效地阻止了你的暴饮暴食行为了。如果你不吃早餐，迟些时候你会吃得比你平时吃的东西要多得多。美国临床营养学杂志报告说，那些每天都吃早餐的人可以比那些不吃早餐的人每天多消耗至少100卡路里!

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　　*和吃早餐似乎没有直接的联系，但是这重要的一餐却是起了很大的作用!如果你早上不吃早餐，早上你就会觉得很饿，那么你就会狂吃更高热量的食物来填饱你的肚子。流行病学杂志上进行的一项研究表明，经常不吃早餐的人变得肥胖的机会是每天都吃早餐的人的4.5倍。

衣研堂——紫薯粉功效

      紫薯全粉系选用新鲜优质的紫薯，经去皮、干燥等工艺加工而成。保留了紫薯除皮以外的全部干物质：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及膳食纤维等。复水后的 紫薯全粉，健康，其色泽、香气、滋味、口感与新鲜紫薯蒸熟捣泥的状态相同。

      紫薯的薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通甘薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。紫薯的产季从9月开始，供货时间有限。而紫薯全粉克服了紫薯的产季限制，大幅延长了紫薯食品生产企业的生产周期。

1、**紫薯全粉：粉末状产品，保留了紫薯果肉的色泽、风味及营养物质，具有较好的复水性。

2、紫薯熟粉：经过蒸煮过程，使部分淀粉转化为糖分，因此熟粉比生粉口感更好，营养更高，色泽更鲜艳具有熟甘薯的**香味，用水一冲即可检验。