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长寿果花生——衣研堂

      入秋季，不少人难以抵御季节交替变更，时尚健康，身体出现不适症状，比如口干舌燥、肠胃不适等，今天就推荐大家可以多吃一点花生。

      花生在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”，具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效，经常吃还可促进排泄养生。

中医认为，花生性平，时尚，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。

      新鲜花生较好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅*消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。

今天给大家推荐一个花生做的小零食，脆爽可口，是电视剧伴侣哦！

衣研堂——槟榔吃不得

      当今，槟榔广告满天飞，包装别致的槟榔层出不穷，其实槟榔的处境很尴尬：有人说“槟榔是药，时尚男装，我们这里从小到老都吃这个”，有的说“槟榔致癌，吃不得”。那么，到底谁是谁非呢？     

      据《本草新编》记载，两粤之间的人吃槟榔是因为这些地方气温高、雨水多、有瘴气，吃槟榔能去除瘴气使人健康。现代医学研究表明，槟榔有驱虫作用，尤其是驱除猪肉绦虫、血吸虫、蛔虫效果明显，还促进肠蠕动、抗病毒、抗真菌、扩血管、降血压。在中医临床，槟榔多用于**水肿、腹胀腹痛、疟疾等病症。     

      槟榔是中药，但为什么又致癌？这是因为随口嚼的槟榔，加工用到了石灰以及一些添加剂，长期刺激口腔会损伤黏膜，*促进细胞癌变。而且，槟榔粗纤维以及槟榔碱在咀嚼中长期刺激口腔黏膜，会引起口腔黏膜下纤维化。嚼槟榔还易引起口腔黏膜白斑，白斑如果不及时**，16%—32%变成口腔癌。还有一项研究表明，槟榔中含有大量的促癌物质多酚和生物碱。     

      虽然槟榔被列为一级致癌物，但吃一二颗槟榔不会致癌，如果天天吃、大量吃，肯定会增加致癌风险。吃槟榔会引起头晕、面红、发热，类似于喝酒的感觉，长期嚼槟榔会使牙齿变黑、下颌变宽，时尚衣服，所以，不得不说，槟榔，想说爱你不容易。