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偏食宝宝怎么应对（2）——衣研堂

      营造良好的餐前氛围和就餐环境。准备饭菜时，美丽，可以跟宝宝商量吃什么，并邀请孩子一起摘菜、洗菜，使孩子觉得这是他帮忙做的饭菜，美丽，吃饭的时候会更加有味道。吃饭时切忌端着饭碗边走边玩边吃或追喂等，也不可边看电视边吃饭，而应让宝宝跟全家人一起吃，吃饭时有固定的餐桌和座位，并帮宝宝备一套印有孩子喜欢的卡通人物的盘子、勺子、筷子等，让孩子在一个愉悦的环境下就餐。

排毒果汁真的好吗？  衣研堂给您解答

排毒不利于健康

      许多研究表明，断食和较低热量会导致身体努力保留能量，降低身体的基础代谢率。一旦*者恢复正常饮食，美丽女人，体重就会*增加。

不靠果汁靠自己

　　人体本身就有完善的“排毒”系统，所谓的“排毒法”既没用也没必要！

      皮肤、呼吸系统、消化系统能把有毒有害的物质挡住，防止它们进入体内。而*系统则能识别侵入体内的外来物质，把它们*。肝脏和肾则是过滤系统，天使爱美丽，把进入血液和人体代谢产生的废物滤掉。

      适当的总热量、*均衡的营养以及适度的身体活动，是让身体的“排毒系统”运转良好的**。只要身体处于良好状态，就不需要额外的食谱或者方式去“排毒”。如果身体都处于病态——比如营养不良或者营养过剩，那么什么“排毒法”都无能为力。